Havalar Soğurken Bağışıklığı Güçlendirmenin Sırrı: Kolajen ve Protein

SoÄŸuk mevsimler bağışıklık sistemimizi daha yoÄŸun çalıştırır. Virüslerin yayılımı artar, enerji ihtiyacı yükselir. Bu dönemde kolajen ve protein gibi yapı taÅŸlarının yeterli alımı kritik önemdedir.
Kolajen, vücudumuzdaki toplam proteinin önemli bir kısmını oluÅŸturur; cilt, kas, eklem ve bağırsak duvarlarının ana yapı taşıdır. Bağırsak bariyerini destekleyerek bağışıklığın dolaylı bir destekçisidir. Yeterli protein alımı ise kas dokusunu korur, enerji saÄŸlar ve bağışıklık hücrelerinin üretimini destekler.

PACHA Natural Collagen ile pratik destek

• Granolalar: Yüksek protein ve doÄŸal kolajen içeriÄŸiyle güne güçlü baÅŸlangıç.
  👉 Kırmızı Meyveli Granola
  👉 Tatlı tercih edenler için: Çikolata-Muzlu Kolajenli Granola – Migros Sanal Market

• Krakerler: ZeytinyaÄŸlı, yüksek lifli, kolajen ve proteinle zenginleÅŸtirilmiÅŸ fonksiyonel atıştırmalıklar.
  👉 PACHA Natural Collagen Krakerler
  👉 Tarhanalı Kolajenli Kraker
  👉 Mercimekli Kraker
  👉 Tatlı sevenler için: Çikolatalı & Bademli Kraker – Migros Sanal Market

• Kolajen & Protein Cipsleri: Çocuklar ve yetiÅŸkinler için pratik, temiz içerikli seçenek.
  👉 PACHA Natural Collagen Protein Cipsleri

Nereden alırım?
Marketlerde: Migros, Macrocenter, File Market
Pazaryerleri: Trendyol, Hepsiburada, Amazon Türkiye
Resmî site: pachanaturalcollagen.com

Kışa hazırlık ipuçları:

1. Gün içine kolajen + protein içeren atıştırmalıklar ekleyin. 2) Yeterli uyku ve su tüketimi. 3) Kısa yürüyüÅŸlerle hareketi artırın.