28.02.2022
Kolajen ile birlikte sigara tüketimi, özellikle hem vücudunu kolajen ile desteklemek isteyen hem de sigara tüketme alışkanlığından henüz vazgeçmemiÅŸ kiÅŸilerin sıklıkla araÅŸtırdığı bir konu.
YaÅŸlanma, sigara ve alkol, vücuttaki oksijen azlığı, beslenme yetersizlikleri ile güneÅŸ ve diÄŸer dış etkenler nedeniyle 20’li yaÅŸların ortalarından itibaren vücutta kolajen sentezi azalır. [1]
Kolajen kaybı; cildin yaÅŸlanmasına, eklem aÄŸrılarına, yaraların geç iyileÅŸmesine ve daha yaÅŸlı bir görünüme sebep olur. Kolajen eksikliÄŸi durumunda cilltte kuruluk, sarkma, tırnak ve saçlarda güçsüzleÅŸme, çabuk yorulma, kas kütlesinde azalma ve romatizmal hastalıklar gibi sorunlar ortaya çıkar.
Kolajenin en büyük düÅŸmanlarından birisi de sigara… Sigara kullanımı ciltteki kolajen miktarını azaltarak cildin kurumasına sebep olur.
Sigarada yer alan bileÅŸenler vücudumuzun en önemli bileÅŸenlerinden olan kolajen ve elastin yapılarını bozan bir enzim salgılanmasına yol açar. Bu yüzden sigarayı tüketmemelisiniz. Sigarayı kullanmayanlarda kolajen üretimi daha hızlıdır. [2]
Nikotin:
Bunların dışında sigaranın neden olduÄŸu çok ciddi hastalıklar vardır. Tüm bunlardan korunmak için sigaranın bırakılması oldukça büyük önem taşır.
Kaynaklar:
Kolajenli Kraker